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它是女全球鹰gc7人“暖宫器”,女人常喝,暖宫

来源:未知   作者:不详   发布时间:2019-04-11 13:48   点击:71次
摘要:女性的身体相比较于男性来说会更加的脆弱一些,尤其是很多的女性身体较为寒凉,会经常出现痛经的情况,那么如何让女性的子宫温暖起来呢,其实有一个东西,如果女性经常喝的话

  女性的身体相比较于男性来说会更加的脆弱一些,尤其是很多的女性身体较为寒凉,会经常出现痛经的情况,那么如何让女性的子宫温暖起来呢,其实有一个东西,如果女性经常喝的话,它就可以达到暖宫驱寒的效果,而且对于补充身体内的学习有很好的帮助。

  很多女性都有手脚冰凉的现象,不管天气凉不凉,都会出现,其实这就是宫寒的症状之一,子宫温度偏低,子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,就会导致宫寒,宫寒的的首先表现就是痛经,还会导致女性的肌肤干燥,月经不调等,最不好的就是宫寒会导致不孕,即使怀孕了也不适合胎儿生长。

  对于这它是女全球鹰gc7人“暖宫器”,女人常喝,暖宫种情况,其实我们可以从饮食中摄入营养来帮助解决宫寒问题。今天给大家分享几种暖宫的食物。

  一、红糖姜茶

  说到红糖生姜水,大家在熟悉不过了,经常会有人说,哪个女生来月经了,给她送杯红糖姜茶;没错,生姜性温,味辛,经常食用可以去除体内的寒气,并且可以促进机体发汗,具有解表的作用,因此食用生姜红糖红枣水具有发汗解表的作用。

  痛经以及月经不调大多是因为淤血堵塞,而红糖具有补血的作用,生姜具有促进血液循环的作用,帮助打通淤堵,调节例假,因此食用生姜红糖水具有调经化瘀的作用。

  二、红豆

  中医认为红豆性平味甘酸,无毒。可以滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,还可以通乳汁,红豆含有丰富的维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,不仅可以清心火,还可以补心血,同时富含铁质,能够行气补血,因此,有宫寒的女性,可以常吃红豆来暖身,驱除寒气。

  下面给大家分享2个食疗,坚持食用可以暖宫驱寒,帮助缓解宫寒问题,不妨学做起来吧

  桂圆大枣红豆沙:

  准备食材:红豆、桂圆干、大枣、砂糖,按照个人口味适量添加。

  做法:把红豆用清水洗干,浸泡2个小时左右。桂圆去壳留肉备用;把泡好的红豆,大枣,加入清水开火煮沸;再加入桂圆干,再次沸腾后,转文火煲60分钟,加入砂糖调味即可。

  醋泡黑米:

  准备食材:黑豆一把,陈醋、蜂蜜适量。

  做法:黑豆先挑选出不好的颗粒,然后用水洗干净;炒锅烧热,把黑豆放进去;小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香味;然后把炒好的黑豆晾凉,放入准备好的杯子或者碗里,加入陈醋,用保鲜膜密封好,放进冰箱冷藏2天;取出浸泡好的黑豆,加入蜂蜜拌匀,再次密封然后放进冰箱冷藏1天就可以了。

  女性想要身体健康的话,一定要让身体尽量的温暖起来,而对于身体温暖非常有效果的,一个就是红糖姜茶了,平时可以作为一种日常的饮料去喝,不过需要注意的是红糖它的糖分含量是比较高的,糖尿病患者不可以饮用,除此之外还可以吃一些醋泡黑米。


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